|
[9.13 am] завтрак Кекс в микроволновке на протеине с вишней, яблоко и зеленый чай с молоком и медом {195кк}
|
714 ккал
|
Жир: 31,16г | Белк: 31,89г | Углев: 79,48г.
Завтрак: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоки Гала, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеин Шоколад, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Обед: Knorr Чашка Супа Харчо, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Королевский, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Ужин: Leti Мюсличенье Классическое. подробнее ...
|
|
 Комментария
12 сен 23 написано членом: Katherina_Sh
|
А можно рецепт кекса? 😭 Все мои прошлые опыты с ними оканчивались не слишком презентабельной кучкой непонятно чего
12 сен 23 написано членом: Daria stops eating
|
12 сен 23 написано членом: Squirre1
|
Очень красивый кекс, тоже жду рецепт 🙏
12 сен 23 написано членом: Шуламит-Яэль Гирш
|
12 сен 23 написано членом: cinnam♡n。
|
Рецепт! (Простите за ожидание, только пришла >_< домой)
1 мерная ложка протеина (15г)
1 ст. лж. любой муки (~8г)
40 мл молока (если без ягод, то 50мл)
1/2 чайной лж. разрыхлитель (я использую гашеную соду)
Ягоды любые! У меня мороженая вишня (перед добавлением держала в горячей воде) ~50г
+Корица, сахар/сах.зам. для сладости, кусочки шоколада (можно добавить какао-порошок 1/2 столовой ложки)
~2 минуты в микроволновке на высокой мощности
12 сен 23 написано членом: Suguru Geto's sister 💐
|
still cool but autistic, уже сделала сегодня по вашему рецепту 👍🏼 Ура, получилось! Прикольный кексик, вместо сахара добавила мед.
Ягоды: вишня и черная смородина очень в тему, кислинку придают.
Спасибо за рецепт!
12 сен 23 написано членом: ••Татьяна••
|
••Татьяна••, рада, что вам понравилось) Да, тут еще можно экспериментировать и экспериментировать 😋, хочу попробовать яблочно-морковный с цедрой апельсина еще, посмотрим, как получится!
12 сен 23 написано членом: Suguru Geto's sister 💐
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐-Изменение Веса
|
