Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3326 ккал
|
Жир: 93,25г | Белк: 160,73г | Углев: 482,84г.
Завтрак: Растительное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Укроп, Красные Помидоры, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Mirel Торт Три Шоколада. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Шоколадный Пломбир, Пряник, Пирожок с Картошкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Банан, Белая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Корица. Перекус/Другое: Сливы, Сливочное Масло, Жареная Картошка, Огурец, Красные Помидоры, Морепродукт Горбуша Натуральная, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Cofix Сироп, Капучино. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
