Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gg59494
Журнал
12 сен 23
Gg59494- Журнал, 12 сен 23
Параметры Пользователя Gg59494
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2023:
1221 ккал
Жир: 23,69г | Белк: 75,50г | Углев: 171,56г.
Завтрак:
Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait, Marque Repère Confiture Fraise Allégée.
Обед:
Delisse Déli'light aux Fruits, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Riz Basmati (Cuit), Picard Légumes à la Mexicaine.
Ужин:
Delisse Déli'light aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Filets de Sardines Marinade Citron Basilic, Endive, Marque Repère Mâche.
Перекус/Другое:
Poires, Pomme.
подробнее ...
1712 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh oui c'était top 👌 malgré les craquages, les séances de marches matinales ont bien compensé
12 сен 23 написано членом:
Gg59494
Apparemment tu maîtrises bien ton affaire Quelle régularité vers l’objectif qui n’est pas très lointain !! Super!!
16 сен 23 написано членом:
teke02
Oui je m'en sors bien, je crois que j'ai enfin compris le principe du régime ... ne pas s'affamer, pas de frustration, à un rythme régulier et surtout grâce à vous et cette application
17 сен 23 написано членом:
Gg59494
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gg59494-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю