Umami83- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Umami83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

113,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1540 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 94,53г | Углев: 198,35г. Завтрак: Fiorentini Riso Soffiato, Valsoia La Crema Vegetale, Decò Farro Soffiato al Naturale, Decò Yogurt Greco Magro. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Ужин: Santa Lucia Ricotta, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni, Uovo. Перекус/Другое: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umami83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umami83- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Umami83-Изменение Веса