Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
11 сен 23
melissaknight- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
2890 ккал
Жир: 102,57г | Белк: 161,97г | Углев: 347,43г.
Завтрак:
Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Pure Heart Seedless Watermelon.
Обед:
Simply Nature Chia Seeds, Bananas , Well Wisdom Vital Whey Natural Cocoa, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Whole Milk, Natural Delights Organic Medjool Dates, Simply Nature Chia Seeds, Kroger Walnut Halves & Pieces.
Ужин:
Japanese Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Pizza Hut Pepperoni - Large Hand Tossed Slice, Pineapple .
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю