lecatarine- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя lecatarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 semanas de diferença com treino e dieta ✅

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1502 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 106,53г | Углев: 168,28г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Pão Francês, Margarina, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota, Contra-filé Grelhado, Catchup. Ужин: Piracanjuba Whey, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Banana Nanica. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

550 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 29

Комментария

mto bom! parabéns!

12 сен 23 написано членом: projeto saudavel

Top, a cintura afinou muito 👏🏼👏🏼

12 сен 23 написано членом: caroline_belli

Parabéns!!! Notei muita diferença na cintura

12 сен 23 написано членом: rafatp

vc faz uma dieta restrita ou mais flexivel???

12 сен 23 написано членом: sionara28

Fiz dieta flexível, com bastante proteína! Como demais nessa dieta, mas ela é limpa sem porcarias, com refeição livre a cada 15 dias só.

12 сен 23 написано членом: lecatarine

Que dieta é essa?

12 сен 23 написано членом: rnmendonca

lindo seu corpo , parabéns 👏

12 сен 23 написано членом: andreya_gontijo

Excelente resultado!!! Está evoluindo muito bem !!! 👏🏻👏🏻👏🏻

12 сен 23 написано членом: Renan@Nobre

q evolução, top D+, parabéns tá linda!

12 сен 23 написано членом: pinvictor

Parabensssss

12 сен 23 написано членом: raquel722

Parabéns

12 сен 23 написано членом: emilinborgo

Parabéns que top

12 сен 23 написано членом: dayane g96

Muito nítido, parabéns

12 сен 23 написано членом: mfbrunno

queria já estar vendo diferença em mim tbm😭

12 сен 23 написано членом: joemaslv

As pernas e a barriga deram uma boa diferença

12 сен 23 написано членом: laismrt

Parabéns! Muito nítido 👏🏻

12 сен 23 написано членом: marcela.nu.nes

show 👍

12 сен 23 написано членом: lprado40

qual a diferença de peso?

12 сен 23 написано членом: Elon regis

caramba, mudou muito. Parabéns.

12 сен 23 написано членом: thierescaldeira

Uau! Parabéns pela dedicação 👏

12 сен 23 написано членом: amandacboettcher

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecatarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecatarine- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

lecatarine-Изменение Веса