Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lecatarine
Журнал
11 сен 23
lecatarine- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя lecatarine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 semanas de diferença com treino e dieta ✅
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
1502 ккал
Жир: 44,29г | Белк: 106,53г | Углев: 168,28г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Pão Francês, Margarina, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota, Contra-filé Grelhado, Catchup.
Ужин:
Piracanjuba Whey, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica.
Перекус/Другое:
Biscoito de Polvilho, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Banana Nanica.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
550 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 29
Комментария
mto bom! parabéns!
12 сен 23 написано членом:
projeto saudavel
Top, a cintura afinou muito 👏🏼👏🏼
12 сен 23 написано членом:
caroline_belli
Parabéns!!! Notei muita diferença na cintura
12 сен 23 написано членом:
rafatp
vc faz uma dieta restrita ou mais flexivel???
12 сен 23 написано членом:
sionara28
Fiz dieta flexível, com bastante proteína! Como demais nessa dieta, mas ela é limpa sem porcarias, com refeição livre a cada 15 dias só.
12 сен 23 написано членом:
lecatarine
Que dieta é essa?
12 сен 23 написано членом:
rnmendonca
lindo seu corpo , parabéns 👏
12 сен 23 написано членом:
andreya_gontijo
Excelente resultado!!! Está evoluindo muito bem !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
12 сен 23 написано членом:
Renan@Nobre
q evolução, top D+, parabéns tá linda!
12 сен 23 написано членом:
pinvictor
Parabensssss
12 сен 23 написано членом:
raquel722
Parabéns
12 сен 23 написано членом:
emilinborgo
Parabéns que top
12 сен 23 написано членом:
dayane g96
Muito nítido, parabéns
12 сен 23 написано членом:
mfbrunno
queria já estar vendo diferença em mim tbm😭
12 сен 23 написано членом:
joemaslv
As pernas e a barriga deram uma boa diferença
12 сен 23 написано членом:
laismrt
Parabéns! Muito nítido 👏🏻
12 сен 23 написано членом:
marcela.nu.nes
show 👍
12 сен 23 написано членом:
lprado40
qual a diferença de peso?
12 сен 23 написано членом:
Elon regis
caramba, mudou muito. Parabéns.
12 сен 23 написано членом:
thierescaldeira
Uau! Parabéns pela dedicação 👏
12 сен 23 написано членом:
amandacboettcher
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lecatarine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю