Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeh boff
Журнал
12 июл 22
jeh boff- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя jeh boff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1802 ккал
Жир: 83,49г | Белк: 103,42г | Углев: 164,68г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Alface Americana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Brócolis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca.
Перекус/Другое:
Pão Italiano, Milho em Espiga com Manteiga, Café com Açúcar.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeh boff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю