alecxandraschein- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя alecxandraschein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1833 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 115,81г | Углев: 217,20г. Завтрак: Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Nino Pão Integral Fatiado. Обед: Nhoque, Tomates, Carne, Ovo Frito. Ужин: Bergamota, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Mel, Ovo, Santa Helena Queijo Colonial , Banana Prata, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Fofura Salgadinho de Milho, Supino Supino Protein Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Lacta Bis (7g). подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alecxandraschein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alecxandraschein- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

alecxandraschein-Изменение Веса