cvino- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя cvino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

1311 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 87,69г | Углев: 34,17г. Завтрак: Aceite de Coco, Café con Leche Descremada. Обед: Almendras, Lindt Chocolate 85%, Lindt Chocolate 85%, Vino Tinto de Mesa, García Baquero Queso Curado Graso, Huevo Cocido, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Merluza al Horno o a la Parrilla. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvino- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

cvino-Изменение Веса