Thiala santana- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Thiala santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1119 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 94,92г | Углев: 58,27г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Leader Nutrition Glutamina, Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Tomates, Ovo. Обед: Carne Moída, Legumes Cozidos. Ужин: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Mundo Verde Chips de Coco, Pasta de Amendoim. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiala santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiala santana- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Thiala santana-Изменение Веса