|
Сегодняшний день подарил мне МОРЕ ЭМОЦИЙ. Давно не было и здравствуйте! Спазм средней ягодичной и грушевидной . Иду по дорожке, никого не трогаю и тут пошло движении в поясничном отделе, прям ощущаю укорочение мышцы, 5 сек и я уже не могу разогнуться🫤🫨
|
2315 ккал
|
Жир: 59,20г | Белк: 188,20г | Углев: 274,31г.
Завтрак: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Жизнь Март Яичный Белок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). Обед: Мокко Фитнес-Десерт, Яблоко Зеленое. Ужин: Болгарский Перец, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Global Village Кукуруза без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Мороженое Фисташка, Пестравка Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
