Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erikahollister
Журнал
11 сен 23
erikahollister- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя erikahollister
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been hot, then rainy. I just haven't been getting in my walking. But a little loss is good. I've been keeping my protein up.
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
1335 ккал
Жир: 97,50г | Белк: 103,00г | Углев: 10,00г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Albertsons Heavy Whipping Cream .
Обед:
Butcher Box Pork Breakfast Sausage .
Ужин:
Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Goat Milk Kefir.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
78 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'd be very happy with 1.4 lb 🙂 Good job! 🤗
11 сен 23 написано членом:
LadyinDenim
Thanks LadyD. I did throw in a 24 hr fast the other day, maybe this is it showing up.
11 сен 23 написано членом:
erikahollister
👍
11 сен 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Way to go Erika ! 👍
11 сен 23 написано членом:
MattRide
You are five pounds away from being in ONE-derland 😁 how cool is that? Good going!!
11 сен 23 написано членом:
debrafrederick
Very Nice !!!
11 сен 23 написано членом:
rcguenth
that's an awesome loss. 👌 soon it will be cool to walk. any day now!
11 сен 23 написано членом:
jenjabba
75 pounds lost proves your commitment!!You are so close to onederland!!!
11 сен 23 написано членом:
-MorticiaAddams
that's awesome! keep it up!
11 сен 23 написано членом:
DAZEY_iz_Well
You're doing great Erika! 🌹🌹🌹
11 сен 23 написано членом:
shirfleur 1
Great job keep it up you got this
11 сен 23 написано членом:
FireQueen57
keeping it green
11 сен 23 написано членом:
DO N OK
add fiber! Whole grains, colorful fruits & veggies, legumes, nuts and seeds. Keeping it green is great! keep on keeping on!
11 сен 23 написано членом:
lydium
all them .oz’s do add up… yay you 👍🏼on so many lostl!!
11 сен 23 написано членом:
FoodyDuty
Nice drop, Erika!!! 👏
11 сен 23 написано членом:
ZenusWarriorPrincess
Hey Lydium, I'm a carb addict, so no - whole grains, colorful fruits, legumes and nuts and seeds are not my path. I thrive on meat and an occasional veg. I learned the hard way. Keto/carnivore for me. Very low carb.
11 сен 23 написано членом:
erikahollister
Great job! You know what works for you, and you’re doing it. About the walking: you could try walking indoors, so heat and rain aren’t a factor. That’s what I do. I walk in my rancher-style home, but you could walk in a mall, Walmart, etc if your home isn’t conducive to walking. It took me a lot of work, but I now have a clear path through every room (except the bathrooms). Try it - you might like it!
11 сен 23 написано членом:
Debbie Cousins
Good morning Erica it’s been so crappy here as well. Extremely humid and muggy and the fog is settling everywhere. UGG.
12 сен 23 написано членом:
ocean_girl
Congrats Erika you inspire me to try my best to loose weight 💪...
13 сен 23 написано членом:
SaraRiley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erikahollister-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю