Ser-shaman- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Набор веса только на фруктах отсутствует!

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

3189 ккал

Жир: 132,31г | Белк: 69,97г | Углев: 472,13г. Завтрак: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Груша, Груша, Красные Помидоры, Пророщенный овес с помидорами. Ужин: Сало, Салат с помидорами и цукини. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 12 минуты, Веретено - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Седалище - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса