Beto.B- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Beto.B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

2902 ккал

Жир: 143,33г | Белк: 190,67г | Углев: 212,58г. Завтрак: Italac Leite Integral, Mais Nutrition Insta Whey Blend, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Prato, Grif Alimentos Hambúrguer de Costela Bovina, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Обед: Suco de Abacaxi, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Panela, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: X-Tudo. Перекус/Другое: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto.B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto.B- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Beto.B-Изменение Веса