traindevie- Журнал, 22 авг 15

Параметры Пользователя traindevie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2015

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2015:

3025 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wahoo, super!!! Tu aurai pu en prendre du muscle avec ta course mais tu perds sur la balance, je dis bravo!!!!

22 авг 15 написано членом: Kalie13

Bonjour Kalie13, je pense que cette perte de poids est due à mon alimentation car je fais très attention plus une activité physique quotidienne( 12 km), je te remercie pour ton commentaire, bon courage à toi également, bonne journée

22 авг 15 написано членом: traindevie

12km faut les faire c'est beaucoup trop pour moi mais c'est bien......😊

22 авг 15 написано членом: Kalie13

Oui mais j'ai commencé avec des petites distance pour atteindre 12km , bon courage Kalie et à très bientôt j'espère, merci

22 авг 15 написано членом: traindevie

Moi je vais essayer mais le tapis en salle et de la marche pas de course a pied j'ai des genoux qui ont bobo😊

22 авг 15 написано членом: Kalie13

Je vais surveiller cela 👀😎👀😎👀😎👀😎

22 авг 15 написано членом: pvana

Bon courage à vous Kalie13 et Pvana , merci

23 авг 15 написано членом: traindevie

Mdr pvana... Comment tu fais pour me surveiller partout ou je mets un pied? Merci traindevie

23 авг 15 написано членом: Kalie13

J'ai des espions partout!!!!

23 авг 15 написано членом: pvana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

traindevie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

traindevie- Журнал, 22 авг 15

Оставить свой Комментарий

traindevie-Изменение Веса