Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
10 сен 23
lydium- Журнал, 10 сен 23
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2023:
589 ккал
Жир: 9,34г | Белк: 46,73г | Углев: 83,10г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pineapple, Coffee, Tap Water.
Обед:
Chicken Stock , Tap Water, Mott's Granny Smith Applesauce (No Sugar Added).
Ужин:
Carnation Breakfast Essentials High Protein , Tap Water, Sunsweet Prune Juice.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю