Albert lau- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1258 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 48,17г | Углев: 169,51г. Завтрак: Capilano Natural Australian Honey, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries , Banana, Woolworths Oats, Burgen Soya & Linseed Bread. Обед: Roasted Duck (Skin Eaten), Boiled Egg, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Watermelon . Перекус/Другое: Macro Natural Nut Mix. подробнее ...

Набралось 13,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса