speak76- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

115,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

4205 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 98,75г | Углев: 752,80г. Обед: Haribo Gummibärchen. Ужин: Dr. Oetker Rote Grütze, Olivenöl, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Gourmet Mini Schnitzel, Gazi Halloumi. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Sprengel Edelste Pralinen. подробнее ...

4731 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса