_caroliine- Журнал, 10 сен 23

Gororoba fit kkkk literalmente tudo que já tinha pronto na geladeira (alface, tomate, milho, abóbora e brócolis) + dois ovos cozidos porque eu estava com preguiça de cozinhar hoje

---

1276 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 55,79г | Углев: 164,44г.   Завтрак: Café com Leite Integral, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Melken Cacau em Pó 50%, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto. Обед: Hemmer Ketchup Tradicional, Etti Milho, Maçã, Hellmann's Maionese, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Ужин: Alface Americana, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto. Перекус/Другое: Qualitá Leite em Pó Integral , Ovo Frito, Banana Prata, Melken Cacau em Pó 50% . подробнее ...