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Snack Zero Carb ! Engorda porque não sabe comer daí fica comendo : pão, bolo, barrinha de cereal, bolacha de sal, bolacha recheada, salgadinhos fritos, Danone, Nescau, tapioca , cuscuz, granola com mel dá muito trabalho ficar gordo, tem que errar direto!😉
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3077 ккал
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Жир: 112,66г | Белк: 150,16г | Углев: 381,62г.
Завтрак: Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sol Leite em Pó Integral , Uvas-Passas, Itambé Natural Milk (200g). Обед: Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maminha Grelhada. Ужин: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Regina Queijo Minas Padrão. Перекус/Другое: Sol Leite em Pó Integral , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas-Passas, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...
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 Комментария
Vai na ilusão que dentro das calorias tudo pode! Eu vejo direto aqui pessoas com 30/40/50 kg acima do peso, se gabando com coisa do tipo, eu como de tudo🍩🍰🍫 dentro das minhas calorias e não vejo problema nenhum! Por isto que tá gordo, porque não enxerga os problemas ou fica em negação, e falo isto pra ajudar não é pra atacar ninguém, pois eu sei quanto me custou pra aprender as coisas que sei hoje! 😉
10 сен 23 написано членом: FJMPontes
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