Yearofhealth2023- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1535 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 88,31г | Углев: 191,17г. Завтрак: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Обед: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Ужин: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Crunchy Peanut Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Bananas, Mod Pizza Dillon James (Margherita Pizza). подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Coming down, girl! Hope all that swelling will dissipate soon, so you can see the "real you" after all your hard work!

11 сен 23 написано членом: Debbie Cousins

💚⤵!

11 сен 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса