Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FJMPontes
Журнал
10 сен 23
FJMPontes- Журнал, 10 сен 23
Параметры Пользователя FJMPontes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2023:
3077 ккал
Жир: 112,66г | Белк: 150,16г | Углев: 381,62г.
Завтрак:
Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sol Leite em Pó Integral , Uvas-Passas, Itambé Natural Milk (200g).
Обед:
Faixa Azul Queijo Parmesao, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maminha Grelhada.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Pão Doce, Regina Queijo Minas Padrão.
Перекус/Другое:
Sol Leite em Pó Integral , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas-Passas, Hortifruti Mamão Papaia.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FJMPontes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю