Irina@sid- Журнал, 10 сен 23

обед 437 калл. помидорки черри,хек жареный ,рис вареный ,руккола , чай зеленый и конфета))))

---

1639 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 75,79г | Углев: 203,72г.   Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яичный Белок, La Paulina Сыр Goya, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Хек Жареный, Рис Вареный. Ужин: Обережье Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Рис Вареный. Перекус/Другое: Пятерочка Дыня Эфиопка. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...