apa0515- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1044 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 85,30г | Углев: 57,37г. Завтрак: 維他 (Vita) 低糖檸檬茶, Yakult 低糖高纖益力多, 卡夫 (Kraft) 獨立片裝芝士, 雞腿, 煎雞蛋, 牛油果, 生菜, 乳清蛋白. Ужин: 雞腿, 生菜, 煎雞蛋. Перекус/Другое: SOYJOY 士多啤梨. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса