apa0515- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1244 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 113,67г | Углев: 107,52г. Завтрак: 乳清蛋白, SOYJOY Banana. Обед: 蘿蔔, 米粉（煮熟）, 牛肚, 牛筋. Ужин: 牛油果, 煮熟的比目魚, 菜心, 煎雞蛋. Перекус/Другое: 無花果, Yakult 低糖高纖益力多, 阿波羅 (Appolo) Pari Cone. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса