Irina@sid- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя Irina@sid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро)) выходной и встала на весы ,ужаснулась ((( нехватка воды ,белка и т.д.((( плакать хочется . вот мой завтрак на 795калл.((

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1639 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 75,79г | Углев: 203,72г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яичный Белок, La Paulina Сыр Goya, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Хек Жареный, Рис Вареный. Ужин: Обережье Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Рис Вареный. Перекус/Другое: Пятерочка Дыня Эфиопка. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Мне иногда думается, что эти умные весы созданы для унижения и производства комплексов.😁 А объёмы измеряете?

10 сен 23 написано членом: Kate_3003

795?.

10 сен 23 написано членом: milly_wayl

Может что с щитовидной, проверьте

10 сен 23 написано членом: zorova7

откуда здесь 795ккал?

10 сен 23 написано членом: Тати2019

Каша вышла на 490калл, сыр La Paulina 133 калл, сыр Сртаки 78калл, белок 17 калл , кофе 13 калл , хлеб поджаренный 64 калл. Я очень люблю сыр )))😁☺️

10 сен 23 написано членом: Irina@sid

С щитовидной все норм))))

10 сен 23 написано членом: Irina@sid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina@sid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina@sid- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

Irina@sid-Изменение Веса