melissaknight- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

78,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1926 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 110,37г | Углев: 262,74г. Завтрак: Panera Bread French Baguette. Обед: Well Wisdom Vital Whey Natural Cocoa, Simply Nature Chia Seeds, Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Ужин: Chicken Breast, Green String Beans, Cabbage . Перекус/Другое: Watermelon , Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса