Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YMSMA
Журнал
10 сен 23
YMSMA- Журнал, 10 сен 23
Параметры Пользователя YMSMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
13
58.9
42,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2023:
1446 ккал
Жир: 44,60г | Белк: 87,62г | Углев: 166,66г.
Завтрак:
Woolworth Large free range eggs, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, Fine Powdered Oats, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Fresh Frozen Blueberries.
Обед:
ヨーグルト, 蒸かし芋(皮付き), Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Dr. Oetker Quattro Formaggi Pizza, Myprotein 100% Inulin, Bulk Nutrients WPI Vanilla.
Ужин:
Coles English Ham Sliced, 野菜の天ぷら, Coles Rolled Oats, エビフライ, Woolworths Broccoli florets.
Перекус/Другое:
Chobani Greek Yogurt Natural Light, BP&Me Powdered Peanut Butter, ヨーグルト, 蒸かし芋(皮付き), Coles English Ham Sliced.
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YMSMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю