guraffa- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1171 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 45,55г | Углев: 155,40г. Завтрак: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Macedonia, Mauri Caprino, Pane Bianco, Patata Arrosto, Faraona, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Чтение - 2 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю