iv0ry- Журнал, 21 авг 15

Параметры Пользователя iv0ry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015

71,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2015:

3545 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 188,81г | Углев: 552,71г. Завтрак: Kaiku Batido de Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde. Обед: Hacendado Bebida Isotónica, Hacendado Bebida Energética, Azúcar, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan. Ужин: Carrefour Flan de Huevo, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Ligeresa Salsa Miel y Mostaza, Carrefour Arroz Basmati, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iv0ry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iv0ry- Журнал, 21 авг 15

Оставить свой Комментарий

iv0ry-Изменение Веса