Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geada
Журнал
21 авг 15
geada- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя geada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
1294 ккал
Жир: 65,70г | Белк: 46,52г | Углев: 137,77г.
Завтрак:
Минская Марка Молоко 3,6%, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Сырный Соус.
Обед:
Минская Марка Молоко 3,6%, Nestlé Хлопья Fitness из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Простоквашино Сметана 14%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Конфеты Желе, Конфеты из Молочного Шоколада, Банан.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю