Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
50TonsdeVermelho
Журнал
09 сен 23
50TonsdeVermelho- Журнал, 09 сен 23
Параметры Пользователя 50TonsdeVermelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2023:
1299 ккал
Жир: 60,07г | Белк: 75,41г | Углев: 113,23г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Frutap Iogurte Zero Ameixa, AdeS Leite de Soja Original, Uvas tipo Europeu, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
H2OH! Limoneto, Tilápia Frita, Molho Pesto, La Molisana Nhoque Integral , Cepêra Mostarda Amarela, Itambé Iogurte Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Bem Brasil Batata Frita Congelada , Queijo Mozzarella, Mr Vegui Mari Mari Hamburguer de Soja Sabor Churrasco.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
50TonsdeVermelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю