Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rebelrus
Журнал
21 авг 15
rebelrus- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя rebelrus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
3009 ккал
Жир: 104,25г | Белк: 119,01г | Углев: 402,83г.
Завтрак:
Mars Milkyway, Nestle Хлопья Fitness, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Черноголовка Тархун, Теремок Блин Цезарь.
Ужин:
Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Performance Turbo Mass Gainer, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Сахар, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Курицей, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Активия Термостатная с Черникой.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rebelrus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю