|
|
1767 ккал
|
Жир: 75,71г | Белк: 41,63г | Углев: 230,98г.
Обед: Erdbeeren, Chavroux Ziegenfrischkäse, Palatum Fetacreme, Radieschen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rote Paprika, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Ужин: Frostkrone Knuspergarnelen, Zeus Zaziki, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Pommes Frites. Перекус/Другое: Fritt Kaubonbon, Himbeeren, Erdbeeren, Mucci Schokoladeneis, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...
|
|
3308 ккал
|
Упражнение:
Аквааэробика - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Ein weiterer Fortschritt mittlerweile sehe ich es auch ein wenig
09 сен 23 написано членом: Butterflower87
|
Und wie man das sieht!
Supertoll , was du geschafft hast!
09 сен 23 написано членом: 🐞 newhorizon 🐞
|
09 сен 23 написано членом: jule153
|
09 сен 23 написано членом: ChefMarcusMacchiato
|
Wow fast 70 Kilo… starke Leistung 💪💪👍👍 weiter so… Du schaffst, was du willst 👍🙋🏻♀️🍀
09 сен 23 написано членом: 77PummelFee77
|
Prima 🌹💝🍀tolles Ergebnis 👍
10 сен 23 написано членом: Liz355
|
10 сен 23 написано членом: schnorra
|
10 сен 23 написано членом: sabine_p69
|
10 сен 23 написано членом: ines-h
|
10 сен 23 написано членом: Garfield0307
|
Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg!
Geht's noch weiter ? 🤔
Bin gespannt aufs Endergebnis und dann ein vorher/ nachher Foto. 💪👍😍
10 сен 23 написано членом: Abraxsa
|
Vielen Dank für euren lieben Worte, die tolle Unterstützung!
Ja es geht noch weiter möchte noch so gute 20 kg runter haben.
10 сен 23 написано членом: Butterflower87
|
Das sieht toll aus! 👏Was dUnd schon geschafft hast. Eine tolle Motivation. Sowas hilft mir ungemein mich selbst zu motivieren. Schade, dass ich das Bikd nicht schon gestern Abend gesehen habe. Vielleicht hätte ich meinen gestrigen Fressanfall nicht gehabt oder stoppen können n🥺 Es kam ohne Vorwarnung, es gab keinen Anlass. Es war erst gut, als mein Kater zum Streicheln🐱 auf meinem Schoß saß. Aber heute ist ein neuer Tag, ich reiße mich zusammen und mach weiter. Dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg. 🍀👍
10 сен 23 написано членом: herbstfrau
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Butterflower87-Изменение Веса
|
