Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritusik34
Журнал
09 сен 23
Ritusik34- Журнал, 09 сен 23
Параметры Пользователя Ritusik34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2023:
2120 ккал
Жир: 79,52г | Белк: 91,76г | Углев: 257,16г.
Завтрак:
M&S Food Prawn Mayonnaise Sandwich, Tangerine.
Обед:
Green Olives, Walnuts.
Ужин:
Fibre One Protein Cookies & Cream , Birchwood Chicken Thigh Fillets.
Перекус/Другое:
Tesco Crispy Coated Peanuts, Kopparberg Mixed Fruit Alcohol Free Cider, Erdinger Alcohol Free Beer.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
swimming - 1 час, walking - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritusik34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю