Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
21 авг 15
desperate1964- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
2920 ккал
Жир: 112,44г | Белк: 121,27г | Углев: 340,11г.
Завтрак:
Whole Wheat Cereal, Turkish Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Boiled Calamari, Noodles, Swiss Chard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Whiskey, Planters Deluxe Mixed Nuts, Butter, Burger King French Fries (Medium), Chicken Breast (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, King Soopers Multigrain French Baguette, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples.
подробнее ...
3147 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю