Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roseli@Taubaté
Журнал
08 сен 23
Roseli@Taubaté- Журнал, 08 сен 23
Параметры Пользователя Roseli@Taubaté
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2023:
1161 ккал
Жир: 45,37г | Белк: 73,30г | Углев: 119,10г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Granola, Iogurte Natural (Magro), Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Mozzarella de Búfala, Sadia Presunto de Parma, Pão Francês.
Обед:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Azeitonas, Cenouras, Pepino (com Casca), Queijo Gorgonzola, Tomates, Salada Verde Mista.
Ужин:
Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Nutrata Protobar Havana.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roseli@Taubaté-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю