Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karlieche
Журнал
09 сен 23
karlieche- Журнал, 09 сен 23
Параметры Пользователя karlieche
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2023:
1757 ккал
Жир: 53,35г | Белк: 80,29г | Углев: 223,18г.
Завтрак:
Plátano, Milbona Quark Magerstufe.
Обед:
GutBio Karotten, Aldi Reis, Das Beste vom Lande Backkartoffel mit Quark-Joghurt-Creme , Kaufland Thunfisch , BackWerk Panini Mozzarella.
Ужин:
Berief Hafermilch.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karlieche-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю