Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2778 ккал
|
Жир: 97,99г | Белк: 193,36г | Углев: 277,27г.
Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Ратибор Варенье Смородиновое, Полевское Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Kerakur Перец Красный Маринованный, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Bushido Кофе. Обед: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Ужин: Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Ратибор Варенье Смородиновое, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
