Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
05 сен 23
crismaras35- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1081 ккал
Жир: 55,14г | Белк: 74,47г | Углев: 67,70г.
Завтрак:
Mentos Mentos Pure Fresh , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Hortifruti Abacaxi, Seara Steak de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Almanara Tabule.
Ужин:
Ceifeiro Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
1793 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю