Sara7200- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1809 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 114,32г | Углев: 277,45г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Country Harvest Twelve Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Tilapia (Fish), Corn. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Brach's Candy Corn, Great Value Sun-Dried Raisins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса