jacamole2023- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя jacamole2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã e pós treino 1° refeição
2 ovow inteiros mexidos
50 grs de pão ( esse é integral)
90 ml de leite desnatado com café soluvel
100 grs de melão( poss consumir 300 gea de melão mais fraciono durante o dia)
Treino de inferiores.

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jacamole2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jacamole2023- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

jacamole2023-Изменение Веса