Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joycekelen
Журнал
08 сен 23
joycekelen- Журнал, 08 сен 23
Параметры Пользователя joycekelen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2023:
1658 ккал
Жир: 66,05г | Белк: 78,74г | Углев: 192,98г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral, Itambé Requeijão Light, Café, Bolo de Banana e Aveia.
Обед:
H2OH! H2O, Cenouras, Tilápia Frita, Beterraba Cozida, Mandioca Frita, Tomates.
Ужин:
Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Vilma Suco .
Перекус/Другое:
Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango , Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Café, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joycekelen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю