Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritusik34
Журнал
08 сен 23
Ritusik34- Журнал, 08 сен 23
Параметры Пользователя Ritusik34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2023:
998 ккал
Жир: 38,87г | Белк: 59,74г | Углев: 102,01г.
Завтрак:
Morliny Berlinki Cheese, Asda Avocado, Tesco Beef Tomato, Hard-Boiled Egg .
Обед:
Dill , Tesco Radish, Birchwood Chicken Thigh Fillets, Solesta Spray Light Sunflower Oil , Tesco Beef Tomato, Tesco Little Gem Lettuce.
Ужин:
Tesco Finest Parma Ham, Hummus , White Pita Bread .
Перекус/Другое:
Krasnystaw Kefir, Pepsi Pepsi Max (Can), Tesco British Small Sweet Apple, Krasnystaw Kefir.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritusik34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю