Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adele Hickling
Журнал
08 сен 23
Adele Hickling- Журнал, 08 сен 23
Параметры Пользователя Adele Hickling
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2023:
1512 ккал
Жир: 52,39г | Белк: 94,91г | Углев: 165,02г.
Завтрак:
Honey , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Bananas , Sainsbury's Cheddar Cheese, French Salad Dressing , Asda Spring Onions, Cucumber, Tesco Red Pepper, Green Giant Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce.
Ужин:
Muller Rice Protein Vanilla Flavour, Tesco Cheese & Onion Crisps , Heinz Salad Cream, Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Cheddar Cheese, Warburtons Soft White Rolls.
Перекус/Другое:
Muller Rice Protein Vanilla Flavour, Tesco Sparkling Diet Lemonade.
подробнее ...
2629 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Стоять - 1 час и 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adele Hickling-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю