Cepheus119- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя Cepheus119 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

2214 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 202,66г | Углев: 161,96г. Завтрак: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Обед: Czerwona Kapusta, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Перекус/Другое: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Pomidory Koktajlowe, Sonko Lekkie Błonnikowe, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pierś z Kurczaka Gotowana, M&M's M&M's Peanut, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cepheus119-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cepheus119- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

Cepheus119-Изменение Веса