mia1887- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1899 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 73,25г | Углев: 258,23г. Завтрак: ICA Cottage Cheese Mini, Pågen Hönökaka, Gouda eller Edamer Ost. Обед: Vitt Ris, Felix Chilisås, Garant Matgrädde, Tomater, Scan Falukorv. Ужин: Köttfärssås, Spaghetti. Перекус/Другое: Lösgodis, Digestive Original. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса