Sara7200- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1722 ккал

Жир: 29,06г | Белк: 117,53г | Углев: 272,97г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Перекус/Другое: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса