Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pililaloka
Журнал
07 сен 23
Pililaloka- Журнал, 07 сен 23
Параметры Пользователя Pililaloka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2023:
1196 ккал
Жир: 49,36г | Белк: 89,81г | Углев: 99,74г.
Завтрак:
Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido), Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Jamón York, Huevos Guillen Huevo Fresco M, Coliflor, Plátano, Café Cortado.
Обед:
Apio, Boniato, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Potaje.
Ужин:
Hacendado Arándanos Congelados , Mercadona Copos de Avena , Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%.
Перекус/Другое:
Hacendado Barrita de Cereales con Espelta Sabor Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
подробнее ...
1333 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pililaloka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю