guraffa- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

1619 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 44,39г | Углев: 185,16г. Завтрак: Mulino Bianco Cioccofrolle, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Pane Bianco, Mauri Caprino, Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Insalata Mista, Pomodori. Ужин: Latte Parzialmente Scremato, Playtime Madeleinettes. Перекус/Другое: Delidor Stecco Classico, Conad Succo Ananas. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Стоять - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 9 часа и 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 18 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 10 минуты, Чтение - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю